bifa88最新网站 > 综合新闻 > 而且时尚驾驭的能力也是不错的

综合新闻

而且时尚驾驭的能力也是不错的

程晓玥虽然不是娱乐圈中的明星,但是她的知名度其实是一点儿也不小的。最开始网友们认识她,是因为她呢,是郑恺的女朋友,后来更多的是因为她那个时尚博主的这个身份认识她的。

图片 1

​程晓玥的身材虽然不是很高挑的那种样子,但是身材比例是刚刚好,而且时尚驾驭的能力也是不错的,能轻松的驾驭好多种风格的时尚,而且她也是经常在微博上分享着她的白搭心得,深受网友们的喜爱。

图片 2

​此外呢,程晓玥她的时尚资源也是非常好的,经常受到邀请参加新的时装周,而在近期举办的时装周上面,她的穿搭更是格外的引人注意了!

图片 3

​程晓玥花着比较浓的妆容,既衬托了五官的精致立体,又显得气色非常的好。皮肤简直白皙光滑,看起来保养的是很不错的。

图片 4

​秀发披肩,显得格外清新秀气。不过在看到她的穿搭的时候,不禁会疑惑到,程晓玥有80斤吗?

图片 5

​程晓玥这次出席的活动,穿着一件黑色的打底,V领的设计带着性感的气息,这样修身的款式也是展现了她苗条的身材。外搭着红色的外套,衬托出更加的明艳动人,其他人在瘦十斤也穿不进去的皮裤,没想到会被程晓玥穿了进去!

图片 6

​作为时尚博主,我们程晓玥的身材到底是怎么坚持保养的呢?其实她之前就透漏出了她每天的饮食还有计划!

​早餐:煮玉米半根/全麦面包1片/红薯紫薯100克+无糖豆浆1杯/牛奶200克+白灼菜心/菠菜/生菜/油麦菜/上海青100克

加餐:黑咖啡/柠檬水/百香果水

午餐:鸡胸肉/牛肉/猪瘦肉+西蓝花/花椰菜/胡萝卜+苦菊/油麦菜/白菜/香菜/小白菜+米饭/杂粮饭

加餐:水果不超过拳头大小(优选苹果、柚子、草莓、圣女果、猕猴桃、葡萄、橘子、梨、桃子、樱桃)

晚餐:豆腐/鸡蛋+菠菜/小白菜/油麦菜/上海青+韭菜/豆芽/豆苗/韭黄/豆角+红薯/紫薯/土豆

跑步或者快速走路(户外的会环境会直观的放松你的心情,但是也有可能会受到环境的限制。当然,跑步机也是一个不错的选择。你可以遵循一个规律,先快走一段,接着慢跑,然后疾跑一段,再慢跑,接着再快走一段)。

跳绳(这个就不用小编教了吧,好像是稍微有点儿灵活都会吧,小朋友也是会跳绳的,这个动作可以在短时间内提高呼吸的频率还有心率,是燃烧脂肪不错的选择)。

有氧小单车(别名电动小马达,这个运动小编还是建议去健身房咯,户外实在是不安全,存在着好多的因素)。